Lekker in je vel met de juiste zorg

Wat heb je écht nodig? Een nieuwe zorgverzekering kiezen is misschien niet het hoogtepunt van je week, maar het moet gebeuren. Geen gezeur, maar mouwen opstropen en aan de bak! Denk even na over de zorg die je in het verleden gebruikt hebt en de zorg die je verwacht nodig te hebben komend jaar. Staan er speciale dingen gepland voor 2025? Is er misschien een baby op komst? Als jouw zorgbehoefte verandert, is het belangrijk dat je zorgverzekering met je mee verandert. En doe je onderzoek! Het beste is om helemaal opnieuw je zorgverzekering voor 2025 te vergelijken. Zo kun je gelijk kijken waar je het meeste waar krijgt voor je geld. Waarom zou je te veel betalen? Dat geld wat je bespaart voor je zorgverzekering kan alweer bij worden gelegd aan een weekendje weg of die leuke nieuwe laarzen. ‘Girl math’ zeggen ze dan! What’s new in 2025? Mentale gezondheid is vandaag de dag net zo belangrijk als fysieke gezondheid en zo hoot het ook. Goed voor jezelf zorgen gaat verder dan alleen gezond eten en naar de sportschool. Gelukkig ziet de overheid dit ook (eindelijk) in en is er iets nieuws toegevoegd aan de basisdekking, namelijk het verkennend gesprek. De wachtlijsten voor psychologische hulp staan bommetje vol, met extreem lange wachttijden als gevolg. Dit verkennend gesprek wordt gezien als oplossing om mensen sneller te helpen. Je kunt een verkennend gesprek voeren met je huisarts en deze kan dan bepalen wat voor hulp jij nodig hebt, zo kun je sneller geholpen worden. Het doel is om vervolgens binnen vier weken een vervolggesprek te hebben. Dat kan zijn met een expert uit de geestelijke gezondheidszorg (ggz), het sociale domein of met ervaringsdeskundigen.

Een gouden tip van Bas Knopperts, expert zorgverzekeringen “Wanneer je wordt doorverwezen door je huisarts, worden je behandelingen volledig vergoed. Of het nu gaat om milde klachten in de eerstelijnspsychologie of zwaardere klachten in de tweedelijnspsychologie. Zorg er daarom voor dat je gebruikmaakt van de aangeboden zorg en niet te lang zelf blijft sukkelen.” Doe hier je voordeel mee! Wees lief voor jezelf Zoals gezegd, wij doen niet aan perfectie. Een van de beste dingen die je voor jezelf kunt doen is af en toe wat minder druk op je eigen schouders leggen. Je doet het hartstikke goed! Niemand is perfect, ook al ziet het er misschien zo uit op Instagram. Luister naar je lichaam en doe wat goed voelt. Een goede zorgverzekering helpt je om makkelijk toegang te krijgen tot de zorg die je nodig hebt en als dat niet lukt met het basispakket, dan kun je ook overwegen om er nog aanvullende zorgverzekeringen bij te pakken. Zorg goed voor jezelf, zoek naar een gezonde balans en geniet vooral: dat is waar het leven om draait!