Dit is hoe je orgasme verandert naarmate je ouder wordt (en zo werkt dat)

Wanneer je ouder wordt, verandert er nou eenmaal het een en ander. Grijze haren, fijne lijntjes: no biggie. Geeft alleen maar karakter. Dat je orgasmes blijkbaar ook compleet veranderen, vinden we dan weer wél jammer.

Dat seks anders kan worden als je ouder wordt (nee, hoeft niet altijd), wisten we. Vaak begin dit tijdens de overgang. Je hebt mensen die vervroegd in de overgang zitten, maar meestal begint het tussen de 40 en 60 jaar. Misschien heb je dus nog ff. Misschien ook niet.

Opgewonden raken kan dan langer duren, een vochtige vagina idem dito. Zucht. Alsof dat nog niet vervelend genoeg is, voelt klaarkomen soms korter en minder intens. Dat heeft alles te maken met de veranderingen in je lichaam. Je maakt in de overgang minder oestrogeen aan en de bloedstroom naar de vagina, vulva en clitoris neemt af. Klaarkomen is niet onmogelijk (hoera), maar je moet misschien nét wat meer geduld hebben dan voorheen.

Lichaam ontdekken Misschien dacht je als tiener van wel, maar ouder worden betekent natuurlijk niet het einde van een fijn seksleven. Integendeel. Het heeft juist ook voordelen. In een openhartig interview met People vertelde Christina Aguilera - ja die van gitchie, gitchie, ya-ya, da-da, lady marmáááálááááde - dat ze haar lichaam beter leert kennen naarmate ze ouder wordt. Inmiddels heeft ze vier plekken rondom haar vulva ontdekt waardoor ze kan klaarkomen.

Lees ook: What the sock: waarom je eerder een orgasme bereikt met je sokken aan

Jezelf beter leren kennen, is volgens seksuoloog Danielle Simpson-Baker een groot voordeel van seks op latere leeftijd. 'Ons lichaam verandert naarmate we ouder worden, waardoor sommige gebieden minder gevoelig kunnen worden. Als je jezelf ertoe zet, kun je andere fijne plekken op je lichaam ontdekken. Hoe ouder je wordt, hoe meer bewustzijn je krijgt over je lichaam', vertelt ze aan Buzzfeed.

Zet orgasmes op je agenda Vind je dat geklungel met orgasmes maar moeilijk? Schrijver Joan Price tipt in haar boek The ultimate guide to sex after 50 om orgasmes op je agenda te zetten. Want: hoe meer orgasmes je krijgt, hoe gemakkelijker je ze krijgt. 'Plan minstens twee orgasmes per week in, dat kan zowel samen met je partner zijn, als gewoon met jezelf. Als je met de nodige regelmaat orgasmes krijgt, wordt het steeds gemakkelijker om ze te krijgen’, tipt ze. Succes!