Altijd last van vermoeide ogen? 6 trucs om wallen weg te jagen

Gebroken nachten door deadlines, kids of nét iets te gezellige avonden? En hebben je wallen inmiddels een eigen postcode? Blijf dan even hangen. Vermoeide ogen zijn niet alleen een cosmetisch ding, ze kunnen branderig aanvoelen en je zelfs waziger laten kijken. Gelukkig kun je meer doen dan alleen eerder naar bed gaan. We zetten 't op een rij.

1. Maar eerst, koffie
Dat koffie je wakker maakt, weten we. Cafeïne blokkeert namelijk adenosine, een stofje in je hersenen dat je slaperig maakt. Maar wist je dat cafeïne óók in huidverzorging kan worden gebruikt? Cafeïne werkt licht vaatvernauwend, wat ervoor zorgt dat het tijdelijk de bloedvaatjes onder je ogen kan laten samentrekken, waardoor zwelling en donkere kringen iets minder zichtbaar worden. Wacht heel even, smeer geen oude koffieprut onder je ogen. Maar meng een klein beetje fijngemalen koffie met wat yoghurt of honing tot een zachte pasta. Breng dun aan, laat tien minuten zitten en spoel voorzichtig af. Verwacht geen wonderen, maar wel een subtiele oppepper.

Lees ook: Midden in de nacht wakker? Met deze 5 tips val je zo weer in slaap

2. Ice Ice Baby
Concealer kan veel, maar geen vochtophoping wegtoveren. Wallen ontstaan vaak door tijdelijke vochtophoping of verwijde bloedvaten onder de ogen. Koel voordat je je make-up gaat doen eerst je gezicht, en specifiek de huid onder je ogen. Ook dit vernauwt de bloedvaatjes tijdelijk en vermindert de zwelling, wat je huid én brein een frisse wake-up call geeft. Gebruik een koud washandje, ijsklontje of koud water, of een lepel of face roller die je een nachtje in de koelkast laat liggen. Een paar minuten is al genoeg. Zie het als espresso voor je gezicht.

3. Andere kleur
Nogmaals, je kunt smeren wat je wilt met de concealer, maar als je het niet juist aanbrengt, dekt het nog steeds niet. Concealer is er om op te lichten en niet om volledig te camoufleren zoals foundation dat doet, en daar maken de meesten een fout. Investeer eens in een goede color correction. Groen bedekt rode plekken, perzik werkt tegen blauwe en paarse cirkels en geel verslaat die donkere kringen in je gezicht. Breng dit aan vóór je foundation en concealer en zie direct al verschil in de dekking.

4. Gordijnen voor je ogen
Heb je wel tijd om te slapen, maar lig je alleen maar te wikken en wegen? Sluit je eens volledig af, en dan écht volledig. Oordoppen in en slaapmasker op, zodat er geen geluid of licht overblijft dat jouw al te volle hoofd in kan. Licht remt de aanmaak van melatonine, het hormoon dat je helpt slapen. Zelfs kleine hoeveelheden licht (zoals die vervelende lantaarnpaal voor het raam) kan jouw oh zo dierbare nachtrust beïnvloeden.

Lees ook: Oef, twee nachten slecht slapen laat je zoveel jaar ouder voelen

5. Theemasker
Begin maar met het bewaren van je oude kamille-theezakjes. De zakjes kunnen net als koffie de zwelling wegnemen. Ook thee bevat namelijk cafeïne die je bloedvaten kunnen vernauwen. Daarnaast zorgt het voor hydratatie en heeft het een gladmakend effect op je huid. Laat de theezakjes wel eerst goed afkoelen, we hebben geen zin om de donkere kringen in te ruilen voor brandplekken.

6. Druppelen
Bij vermoeidheid of veel schermtijd knipper je minder vaak. Normaal knipper je ongeveer 15–20 keer per minuut, maar achter een scherm kan dat bijna halveren. Als je minder vaak knippert kunnen je ogen sneller uitdrogen en kan je moeite hebben met scherpstellen. Nee, je zicht gaat niet achteruit, het kan helpen om even druppelen. Oogdruppels die je droge ogen verminderen, zijn gewoon bij de drogist te halen. Drie tot vier keer per dag op een lange, droge dag is prima. Ze ondersteunen je natuurlijke traanfilm en verminderen vermoeidheid en irritatie.

Maar: hoe handig al deze hacks ook zijn, niets verslaat een goede nachtrust. Daar is de schoonste slaapster jaloers op, en kunnen de beste oogcrèmes niet tegenop. Maar ja, hè, soms wint het leven het nou eenmaal van je slaapritme.