Tamara Elbaz en Maria Tailor trainen samen: 'Soms is het alsof ik naar een bejaarde vrouw kijk'

In de nieuwste &C fitspecial Gewoon gaan praten we met verschillende sportmaatjes. Mensen die samen de gym in duiken. Dan is sporten soms nog steeds afzien, maar tenminste wel gezellig. Deze keer spreken we Tamara Elbaz (44) en Maria Tailor (42) die zich, met hulp van een personal trainer, samen in het zweet werken.

Tamara: ‘Vijfentwintig jaar geleden trainden we ook al samen. Toen waren we nog jong, fit en volop in beweging. Daarna woonde ik een tijd in het buitenland en heb ik twintig jaar lang nauwelijks iets aan sport gedaan. Nu ik terug ben in Amsterdam hebben we de draad weer opgepakt. We doen wat cardio, maar vooral krachttraining. Maria is de motor achter dit alles, zij inspireert me, want ik ben totaal geen sporter. Zij is fit en sterk, dat wil ik ook zijn. Bovendien is haar lichaam prachtig. 

Ik mag niet klagen, maar net wat gespierdere armen of een sixpack is natuurlijk nooit weg. Alleen vind ik sporten echt afschuwelijk, het voelt als een martelgang. Aan de andere kant ben ik wel een gezondheidsfreak en je lijf in beweging houden hoort er gewoon bij als je een beetje leuk ouder wil worden. Voor de kilo’s hoef ik het niet te doen, want ik ben gezegend met een slank lichaam. Wat me ook meteen vrij lui maakt. 

Maria en ik proberen drie keer in de week te trainen met een personal trainer. Het is maar goed dat we hem erbij hebben, want anders deden we helemaal niks. Sowieso ben ik altijd aan het grappen tijdens de oefeningen, ik vind het moeilijk om mijn concentratie erbij te houden. Soms ben ik blij als ik een goed excuus heb en kan afbellen. Laatst liep een afspraak bij de huisarts uit en voelde ik alleen maar opluchting dat ik niet hoefde. Na een training voel ik me als een oude oma. Stram en bijna alsof ik ziek ga worden, zoveel spierpijn heb ik dan. Ik train nu sinds een week of zes weer en denk dat ik het nog even moet volhouden voordat ik er een beetje in kom. Maar Maria zegt nu al vaak dat ze trots op me is, dus dat is wel een stok achter de deur.’ 

Maria: ‘Ik ben altijd sportief geweest en ging regelmatig naar de gym, maar wanneer je ouder wordt, is in beweging blijven nog belangrijker. Zeker voor vrouwen boven de veertig is het belangrijk om krachttraining te doen, want vanaf dat moment verslappen je spieren. Dat wil ik natuurlijk niet, zeker niet met de overgang die op een bepaald moment op de loer ligt. Je moet je lijf zo fit en sterk mogelijk zien te houden, dan kom je daar het beste doorheen. 

Tegen Tamara zei ik: ‘Schat, je bent veel te kwetsbaar. Je moet sterker staan. Als iemand je nu een duw geeft, val je om. Je moet weerbaarder worden, zeker als je, zoals jij, veel meemaakt in je leven.’ Sporten werkt voor mij echt. Al helemaal als ik in mijn leven ‘stormen’ ervaar en stress heb. Toen mijn moeder opeens in het ziekenhuis belandde, heeft sport ervoor gezorgd dat ik overeind bleef. Het geeft me kracht en een routine om aan vast te houden. Sporten werkt voor je lichaam en je hoofd. 

Met slank blijven heb ik geen moeite, maar krachtig zijn vind ik ook heel belangrijk. Dat zorgt ervoor dat je mentaal en fysiek meer aankunt. Het heeft lang geduurd voordat ik Tamara zover had dat ze met me meeging. Hoe vaak ze wel niet heeft geroepen dat ze zou beginnen, maar het dan niet deed. Ze heeft lang gedaan over het vinden van een geschikte sportoutfit. Toen ze die eenmaal had gekocht, had ze geen excuus meer om de gym te vermijden. Ik vind het ontzettend leuk om dit samen met haar te doen, alle tijd die ik met haar kan doorbrengen vind ik gezellig. Daar zijn we vriendinnen voor. Zelfs als ze tijdens de les doet alsof ze zwaar wordt gemarteld en het is alsof ik naar een bejaarde vrouw aan het kijken ben. Ze is er en dat vind ik winst.’

De verhalen van meer (bekende) sportmaatjes? Die vind je in &C's Fitspecial.

In winkelmand