Vaker dan je denkt: zo weet je of het tijd is om een nieuw kussen te kopen

Zelfs al gooi je je kussensloop braaf elke week in de wasmachine: op een gegeven moment is het mooi geweest. Daar kan geen wasbeurt meer tegen op.

Weg ermee We begrijpen dat als je eenmaal een goed kussen hebt gevonden, je die het liefst je leven lang niet meer vervangt. Toch is het een verstandig idee om dat wel te doen. Tijdens je slaap verlies je haren en huidschilfers, maar ook zweet en lichaamsolie. Dat is de droombroedplaats van elke huisstofmijt en zeker niet bevorderlijk voor je gezondheid en hygiëne. 

Een troost: de levensduur van een kussen verschilt per materiaal. Zo kunnen kussens van dons vijf tot tien jaar meegaan, en eentje met veren kan hem uitzingen tot zeven jaar. Heb je een kussen van wol, dan is het verstandig om 'm tussen de één en drie jaar te vervangen. Latex gaat drie tot vier jaar mee, en synthetische vezel één tot twee. Slaap je op een kussen van traagschuim? Vervang die dan na twee tot drie jaar.

Lees ook: Red je relatie én je nachtrust met deze Scandinavische slaapmethode

De Moet ik een nieuw kussen kopen-checklist Ga nu niet de levensduur van je donzen kussen wanhopig uitrekken tot de maximale tien jaar, maar kijk gewoon geregeld even naar je kussen. Kan die er nog mee door, of moet je je eraan toegeven dat het einde nabij is? Check of je geen klonten in de vulling van je kussen voelt, of er geen vieze vlekken te zien zijn en of-ie intussen geen rare vorm heeft aangenomen. Maar ook als je tegenwoordig vaak wakker wordt met pijn in je nek of schouders, vermoeid wakker wordt of vaak moet niezen als je op je kussen ligt, ben je toe aan vervanging. Ook als het eigenlijk nog geen tijd is voor de grote lenteschoonmaak. Zie je verlies onder ogen.