Beauty
Krijg je echt een stralende huid van kersen eten?
Gepubliceerd op
4 augustus 2023 om 13:00
Bron / Fotografie
beeld Tom ten Seldam
Gepubliceerd op
4 augustus 2023 om 13:00
Bron / Fotografie
beeld Tom ten Seldam
Ieder jaar is het een terugkerend item: zodra het kersenseizoen is geopend, vliegen de artikelen over kersen in combinatie met een stralende huid je om de oren. Maar hoeveel effect heeft kersen eten nou echt?
Kersen zijn niet alleen verrukkelijk, maar ook nog eens hartstikke gezond. Zo zit er onder andere vitamine A, C en kalium in de dieprode vrucht.
Geen wetenschappelijk bewijs Online wordt er regelmatig geclaimd dat kersen eten goed is voor je huid. Al die gezonde stofjes zouden zorgen voor een stralend gezicht. Klopt dat ook? Leg die kilo's kersen maar weg, want helaas moeten we je teleurstellen. Er is (nog) geen wetenschappelijk bewijs dat het eten van kersen op zichzelf een directe oorzaak is van een stralende huid.
Veel antioxidanten Het is wel zo dat kersen een voedzame vrucht met veel antioxidanten - zoals vitamine C en anthocyane - is, die kunnen bijdragen aan een gezonde huid. Antioxidanten helpen het lichaam namelijk beschermen tegen schadelijke vrije radicalen en kunnen bijdragen aan een algemene gezonde huid.
Dat betekent niet dat een shitload kersen eten je gaat helpen. Het krijgen van een stralende huid hangt van veel factoren af, waaronder genetica, levensstijl, voeding, hydratatie en huidverzorging. Het eten van fruit is dus gunstig voor de algehele gezondheid - waaronder de gezondheid van de huid - maar het gaat (helaas) geen wonderen verrichten. Jammer hè?
delen
Redactie
@andcgram
De &C-redactie bestaat uit enkel vrouwen en iedereen verzamelt wel iets. Katten, memes of dates bijvoorbeeld. Ze slurpen koffie alsof er levens vanaf hangen, verruilen het diner maar al te graag in voor een snackbox van de lokale friettent en dragen heus weleens wat anders dan pastel. Wees maar niet bang.
