Klaar met die flauwekul: helpt het wel of niet om deze boodschappen op je gezicht te smeren?

'Hoe natuurlijker, hoe beter' gaat niet op voor huidproducten, zegt Tamara, huidtherapeut bij Cosmetique Totale. Groenten en fruit zitten dan wel vol vitaminen en mineralen, maar die moleculen komen niet zomaar door je huidbarrière heen. Wel zo handig, anders zouden we heel snel ziek worden. 'Maar daardoor kun je het wel in twijfel trekken of een avocado over je gezicht smeren daadwerkelijk iets met je huid doet.' Tamara ontkracht en bevestigt welke boodschappen je op je gezicht kunt smeren. 

1. Komkommer uit de vriezer Deze is volgens Tamara een 'eeuwenoude'. Stop een komkommer in de vriezer en wrijf met de bevroren groente over je huid. Dit zou roodheid en puffiness tegengaan. 'Als je op een vochtophoping iets verkoelends legt, kan het meer tot rust komen,' legt ze uit. 'Maar dat heeft minder met de komkommer te maken en meer met dat het verkoelend is.' Ook wordt de groente vaak gebruikt om wallen tegen te gaan, maar daar is ze duidelijk over: 'Daar heb je goede huidbehandelingen voor nodig. Met alleen een komkommer ga je het gewoon niet redden.'

2. Bananenschil smeren Je ziet 'm overal: smeer een bananenschil over je gezicht om onzuiverheden en huidveroudering tegen te gaan. Zou komen door de vele vitamines en mineralen die er in een bananenschil zitten, zoals vitamine A. 'Maar die gaat nooit zo ver door je huidbarrière heen om verbetering te geven,' zegt de huidtherapeut. 'Als je echt een goede vitamine A wil, kijk dan bijvoorbeeld naar een retinol serum. Eet die banaan lekker op.' 

Lees ook: Ja, echt: sick skin is een ding en ook jij wil het hebben

3. Citroensap erop Vraag je de huidtherapeut waar ze echt de rillingen van krijgt, dan is het citroen of citroensap. Misschien lees je wel eens iets over de hoeveelheid vitamine C die er in zit, of dat citroen blekend is en pigmentvlekken kan tegen gaan. 'Doe het alsjeblieft niet. Je beschadigt de huidbarrière ermee, waardoor die pigmentvlekken alleen maar erger kunnen worden.' Ze hamert erop: 'Als je wilde ideeën hebt, overleg het dan gewoon eerst even met een huidtherapeut.'

4. Kokosolie als dagcrème  Kokosolie? Ja. Die rechtstreeks uit je boodschappentas? Nee. 'Die is heel vettig en sluit de huid juist een beetje af,' legt Tamara uit. Kokosolie zou moeten werken als natuurlijke moisturizer. Maar de mensen die het gebruiken, doen dat volgens haar vaak in de vorm van een product. 'Eentje die wel geschikt is voor de huid en de huid niet beschadigt. En dus niet die uit de keuken.' Lees ook: Vliegt de winkels uit: deze toner is zo populair dat er een wachtlijst is

5. Honing op je huid Honing op je gezicht smeren zou verzachtend, voedend en beschermend werken voor je huid. Daar is de huidtherapeut het gedeeltelijk mee eens. 'Honing is erg kalmerend en het kan bijdragen aan het herstel van wonden,' legt ze uit. Dat komt door de antibacteriële en desinfecterende werking, waardoor het onzuiverheden en vuil verwijdert. 'Maar als je geen wondje hebt, lijkt het mij niet heel zinvol om honing op je gezicht te smeren.' Hou het maar bij een kop thee.

6. Avocado masker  Idee is goed, uitvoering minder. 'Het kan geen kwaad – tenzij je allergisch bent voor avocado's –, maar het komt weer niet diep genoeg in de huid om daadwerkelijk iets te doen.' De huidbarrière is sterk, en de moleculen van een avocado te groot. En om de mineralen van een avocado binnen te krijgen, hoef je er niet per se een gezichtsmasker van te maken. 'Avocado’s zijn best prijzig, dus ik zou ze gewoon opeten. Daar heb je meer aan dan dat je het op je gezicht smeert.'

Lees ook: Deze spotgoedkope voedende crème is een wondermiddel volgens Hailey Bieber, Victoria Beckham en Julia Roberts 7. Yoghurt smeren En dan aardbeien platstampen en er doorheen mengen, zegt TikTok. Yoghurt zou rimpels verhelpen en de huid gladder maken. Tamara legt uit het echt zit. 'Yoghurt kan erg kalmerend werken. Het kan wat verkoeling geven en afblussen,' vertelt ze. 'Handig voor als je in de zon hebt gezeten of last hebt van roodheid.' Maar of dit dan wel door die huidbarrière komt? Zeker niet. 'En die aardbeien ook niet. Het is leuk om een keer te proberen, maar het zorgt niet voor verbetering van de huid.'

Koken met die kokosolie  Sowieso geldt: als je gaat smeren zonder te weten wat je huidtype is en wat je huid daadwerkelijk nodig heeft, kan het volgens Tamara ook gevaarlijk zijn. 'Ga gewoon lekker voor een vrijblijvend advies naar een huidtherapeut.' Die avocado laat je huid misschien even zacht voelen en van een bevroren komkommer verdwijnt je slaperige gezicht voor nu, maar voor échte verbetering kun je de boodschappen gewoon in de tas laten zitten. Of in de keukenkastjes. Gewoon koken met die kokosolie en bewaar je yoghurt voor het ontbijt.