Wat is een HYROX en waarom doet iedereen en zijn moeder er ineens aan mee?

Ons niet bellen, maar wel petje af voor al deze mensen.

Wat is een HYROX? HYROX is een internationale fitnessrace, opgericht in 2017. Het idee was om dagelijkse sportschoolbezoekers een eigen eigen race te geven om voor te trainen. Kort gezegd: je doet dezelfde oefeningen die je in de sportschool doet, maar dan in een stadium en met duizenden zwetende mensen om je heen. Klinkt dit als je nachtmerrie? Same. Maar daar denkt niet iedereen zo over. Begin maart vond Hyrox Rotterdam plaats, en de tickets voor dit vierdaagse evenement waren binnen no-time uitverkocht.

Succes ermee In de competitie worden fitnessoefeningen en hardlopen gecombineerd in indoorrenbanen, en strijden deelnemers steeds in exact hetzelfde format. De race begint met een run van 1 kilometer, gevolgd door een functionele beweging - en dit herhaal je vervolgens acht keer. Voor die functionele bewegingen kun je denken aan het wegduwen van loeizware gewichten (Sled Push), eindeloze Burpees (en de HYROX-variant is zelf nog pittiger), roeien en lunges met zware zakken zand op je rug. Ja, een HYROX is not for the weak. Maar wél voor iedereen toegankelijk. Ongeacht je fitnessniveau bestaan er vier verschillende race divisies. Lees ook: Is de griep deze keer écht heftiger dan de afgelopen jaren, of zit het tussen onze oren? De eerste is 'Open': deelnemers zetten hun eerste HYROX persoonlijk record. Ze doen nog steeds datzelfde ellendige parcours, maar het is wel voor ieder individu haalbaar. De tweede divisie, 'Pro', is voor de ervaren racer, waarbij zwaardere gewichten gebruikt worden. Dan heb je 'Doubles', voor als je mee wil doen met een partner. De laatste divisie is 'Relay': deelnemers komen in een viertal en doen samen mee met de competitie.

Tell me why De eerstvolgende HYROX in Nederland is in Heerenveen. Dit weekend is ook allang uitverkocht, maar mocht je het je afvragen: voor dit evenement kostte een deelnemersticket 110 euro. Wil je samen met iemand mee doen? Dan betaal je 99 euro per persoon. Lees ook: Vertoon je dit gedrag? Dan ben je misschien een narcist

Helaas kunnen ook wij niet verklaren waarom mensen ineens zó graag honderd piek neerleggen voor een indoor workout. Voor de 1.083 Instagram Stories die vaak volgen, misschien. Of gewoon om een doel te hebben in de sportschool en ergens volledig voor te gaan. We moeten zeggen: dat is ook vet. Wij doen het ze niet na.