![Exit met je ex: is vrienden blijven met je ex nou wel zo'n goed idee?](http://images.ctfassets.net/9lidvwy42aez/1JUaqCgxc4McCnjnrkjKju/39ac36b7f6993c4a519c3cdef12b5786/09_Header_-__ANDC_ED9_VRIENDENWORDENEX-_Fotografie_Tom_Ten_Seldam__Styling_Lieke_Ouwinga.png)
Body & Mind
Exit met je ex: is vrienden blijven met je ex nou wel zo'n goed idee?
Gepubliceerd op
28 augustus 2023 om 18:00
Bron / Fotografie
fotografie Tom van Seldam
Gepubliceerd op
28 augustus 2023 om 18:00
Bron / Fotografie
fotografie Tom van Seldam
De zomervakantie is voorbij en voilà, daar is-ie weer: de welbekende scheidingspiek. En dan? Vrienden blijven met je ex? Hoe dan?
Op Instagram is ‘t schering en inslag: het ene na het andere stel gaat uit elkaar nadat ze nét even te veel op elkaars lip zaten tijdens de vakantie. De welbekende druppel die de emmer deed overlopen. En bijna ieder stel dat uit elkaar gaat – zeker als het BN’ers betreft – schrijft in hun posts 'goede vrienden' te zullen blijven. Vriendschappelijk omgaan met je ex is één ding, maar elkaars bestie? Is dat nou wel zo’n goed idee?
Lisa (35) vond aanvankelijk van wel. Toen zij en haar man na tien jaar in goed overleg uit elkaar gingen – de koek was op – besloten ze vrienden te blijven. Ze hadden immers twee kinderen en er was geen ruzie. 'We konden het prima met elkaar vinden,' zegt ze. 'Al jaren had ik het gevoel dat we meer broer en zus waren dan lovers. Dus de stap om vrienden te blijven, leek niet heel groot.' Lisa en haar ex aten nog twee keer per week samen met de kinderen, de ene keer in haar huis en de andere keer in het zijne, ze gingen als gezin op vakantie en speelden regelmatig een potje tennis met elkaar. 'Als ik ergens tegenaan liep, belde ik hem als eerste,' vertelt ze. Het tij keerde toen de ex-man van Lisa een nieuwe vriendin kreeg. 'Ik merkte al een tijdje dat hij mij niet meer alles vertelde. Over ons dateleven hadden we tot dan toe samen kunnen lachen, maar deze dame, daar was hij serieus over. 'Hij wilde minder vaak afspreken, belde nog maar zelden – alleen om te overleggen over de kinderen – en tennissen, dat deed hij nu met haar.' Lisa voelde zich aan de kant gezet en besprak dat met haar ex. Ook ontmoette ze zijn nieuwe vriendin. 'Ik trok haar helemaal niet. Ze zag mij overduidelijk als een bedreiging en liet aan alles merken dat hij nu van haar was. De vriendschap met mijn ex veranderde in een ouderrelatie. En daar heb ik flink van gebaald.'
Boos en gekwetst Volgens scheidings- en relatie-expert Roos Boer is het heel natuurlijk dat je na een relatiebreuk vrienden wil blijven met je ex. 'Dat is een gevoelskwestie: je hebt samen immers een band opgebouwd. Uit elkaar gaan is niet leuk en op deze manier doe je het voor je gevoel goed. Het kan ook een zekere mate van rust geven dat je samen nog bevriend zult blijven. Je hoeft elkaar dan niet helemaal los te laten. Ook kun je minder het gevoel hebben dat je gefaald hebt. Maar het is niet alleen gevoelsmatig, ook praktische dingen spelen vaak een rol. Stellen delen vaak dezelfde vriendengroep. Op deze manier hoeft niemand te kiezen en kan iedereen happily ever after verder leven.'
Maar of je er zo happy van wordt dat je samen heel close bent en blijft, daar zet psycholoog en relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven zijn vraagtekens bij. 'Het kán goed gaan, maar dat komt niet vaak voor. Benieuwd waar dat aan ligt? En hoe je kunt voorkomen dat het mis gaat? Lees dan het hele artikel in &C's septembernummer 'Slapend rijk worden'.