Tussen de lakens: 5 redenen waarom het een goed idee is om niet samen te slapen als koppel

Uit een onderzoek van National Sleep Foundation blijkt dat één op de vier stellen niet samen slaapt om een verstoorde nachtrust te voorkomen. Slecht slapen kan namelijk leiden tot oververmoeidheid en prikkelbaarheid, wat voor problemen in je relatie kan zorgen. We kunnen wel een aantal redenen die die slechte nachtrust veroorzaken bedenken. Laten dat nu net dezelfde redenen zijn waarom apart slapen zo'n goed idee is. Komen ze:

1. Je houdt elkaar niet wakker Of het nou door een elleboog in je zij of door luid gesnurkt komt, het is altijd kneiterirritant. En als je dan net weer in slaap bent gevallen, moet je partner alweer naar het toilet. Wat een gezeik.

Lees ook: Bedtijd: waarom het gezond is als je kinderen bij je slapen 2. Je hoeft elkaars scheten niet te ruiken Rotte eieren, poepluiers, natte honden, je pis in de ochtend: niks kan de geur van een scheet onder de dekens evenaren. Beter wegblijven van die gore bedoening.

3. Je hebt genoeg dekens voor jezelf Aan die discussie over wie nou het dekbed steeds van wie aftrekt komt vrijwel geen eind. Daarom beter vermijden.

Lees ook: Red je relatie én je nachtrust met deze Scandinavische slaapmethode

4. Je hebt geen kachel naast je liggen Wanneer het al als standje Sahara voelt in de slaapkamer, heb je geen zin in zo'n kachel naast je. En wanneer je het raam open wil zetten, gaat je partner weer zeuren dat het te koud is. Schiet je niks mee op.

5. Je hoeft alleen maar in je eigen zweet te liggen Bij een levende kachel komt ook nog zo'n 1 liter zweet kijken. In je eigen zweet baden is al niet lekker, laat staan dat van je partner. Zweten in bed doen jullie maar weer op een ander moment.

Misschien toch maar een extra bed bij bestellen? Of je partner dumpen? Kan ook gewoon.