Is je kind dromerig of retedruk? Zo kun je ADHD herkennen

Twijfel je of jouw hyper de pieper - of juist extreem dromerige - kiddo ADHD heeft? Aan deze symptomen kun je het herkennen.

Lees ook: Parenting hack: met deze simpele truc houd jij je kinderen úren zoet

Wat is ADHD? Voordat we in de symptomen duiken, even een kleine opfrisser over wat ADHD precies inhoudt. Nee, ADHD betekent niet 'alle dagen heel druk'. De afkorting staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Als je ADHD hebt, is het moeilijker om je te concentreren en raak je snel afgeleid. Ook het maken van impulsieve beslissingen - eerst doen en daarna denken - komt vaak voor. Symptomen beginnen vaak op jonge leeftijd, maar ook uiten jongens en meisjes het op een andere manier.

Als je met iemand praat over ADHD, gaat het al snel over druk zijn. Hoewel dit kenmerk er absoluut bij hoort, kan je kind ook ADHD hebben zonder retedruk te zijn. Vroeger werd dit ADD genoemd, maar tegenwoordig valt alles onder de noemer ADHD.

Aha, zo kan ADHD er ook uitzien Alles heeft nu hetzelfde label, maar dat betekent niet dat iedereen met ADHD dezelfde kenmerken heeft. Er zijn drie verschillende typen ADHD:

• Het overwegend onoplettende type Je kind heeft vooral moeite met het vasthouden van de aandacht. Dit type werd vroeger ADD genoemd.

• Het overwegend hyperactieve/impulsieve type Je kind is druk en doet vaak dingen zonder erover na te denken.

• Het gecombineerde type Zoals de naam al verraadt, is dit een combinatie van de andere twee types. Je kind vindt het moeilijk om de aandacht vast te houden en laat druk en impulsief gedrag zien.

Lees ook: 1001 opvoedstijlen: wat heb je eraan, wat moet je ermee en welke is de beste?

Dit zijn de kenmerken van ADHD Nu we weten welke types er zijn, wordt het ook makkelijker om de kenmerken te begrijpen. Good to know: iedereen heeft wel een paar van deze kenmerken. Als je je kind - of jezelf, ADHD krijg je immers via de genen - erin herkent, betekent dat dus niet meteen dat je daadwerkelijk ADHD hebt.

Symptomen van onoplettendheid of slechte concentratie

• Onvoldoende aandacht aan iets kunnen schenken en daardoor fouten maken, bijvoorbeeld in schoolwerk.

• Moeite om de aandacht vast te houden. Denk aan dagdromen tijdens uitleg op school of een gesprek.

• Het lijkt alsof je kind niet goed luistert. Toen jij vertelde dat er opgeruimd moest worden, was-ie alweer verzonken in gedachten.

• Niet doen wat anderen van het kind vragen. Kamer opruimen? Ja echt mam, ik was begonnen, maar toen zag ik hoe leuk het speelgoed onder mijn bed was en vergat ik verder op te ruimen.

• Moeite om taken af te maken.

• Regelmatig spullen kwijt zijn. Broodtrommels, sokken, sleutels en schoolbrieven? Geen idee waar ze zijn gebleven.

• Snel afgeleid zijn - alle prikkels komen namelijk even hard binnen, waardoor de aandacht snel verspringt.

• Vaak dingen zoals afspraken of opdrachten vergeten. Oeps, je verstrooide professor vergat alweer door te geven dat er vanavond een ouderavond was.

• Moeite met tijdsbesef - zijn die vijf minuten nu al voorbij?!

Symptomen van hyperactiviteit en impulsiviteit

• Je kind wiebelt en friemelt en handen en voeten zijn vaak in beweging. Draaistoelen? Die veranderen in een kermisattractie als je kind plaatsneemt.

• Niet kunnen blijven zitten.

• Rondrennen, overal op klimmen.

• Geen rust nemen en voortdurend bezig zijn. Bij oudere kinderen zie je dit terug als onrust en het moeilijk vinden om te ontspannen.

• Moeilijk rustig kunnen spelen. Geen beweging of geluid is te gek.

• Veel praten, en het verhaal heeft honderden zijwegen.

• Wachten tot je aan de beurt bent is lastig voor kids met ADHD. Daarom praten ze vaak door jou of de les heen.

• Snelle associatie: aan iets denken en meteen vijf andere dingen bedenken die ermee te maken hebben.

Komen deze kenmerken je wél heel bekend voor? Dan zou het kunnen dat je kind ADHD heeft. Het is wel verstandig om eerst te laten onderzoeken of je kind echt last heeft van ADHD, of dat er wellicht een andere oorzaak is. Breng dus eerst een bezoekje aan de huisarts voordat je conclusies trekt. Want zelfdiagnoses? Die laten we liever op TikTok achter.