Ver-moe-derd? Deze podcasts stellen je gerust

Als moeder moet je praktisch denken, dus wil je ontspannen? Kan dat helaas vaak alleen als dat efficiënt is ingepland. Krijgen we spontaan weer stress van. Oplossing? Een geruststellend podcastje. Zet 'm op voor het slapen gaan ( liggen doe je dan toch al), als je de was doet, op weg naar de kinderopvang, of zelfs wanneer je die zoveelste gore stinkluier aan het verwisselen bent. Ok, de geur tover je er niet mee weg, maar als je tegelijkertijd luistert naar iets ontspannends, herkenbaars of grappigs, maakt dat de boel hopelijk toch ietsje aangenamer. Pak effe dat moment voor jezelf, zet een van deze podcasts op en onthoud: je bent niet alleen, bijna alle moeders dealen uiteindelijk met dezelfde shit. Mama is moe Gedeelde smart is halve smart, niks fijners dus om even stoom af te blazen en je opvoed perikelen te delen met een medestrijder. In de kersverse podcast van Carolien Spoor en Eva Laurenssen vertellen zij op een - gelukkig! - niet-slaapverwekkende manier over hun ervaringen (met onder andere spuitende moedermelk). Lucht op. Sleep Time: Sleep meditations with Nicky Sutton Toch wel echt toe aan een dutje, maar dan niet zo eentje waar je eigenlijk nog vermoeider uitkomt? Een echte ontspannende, diepe en lange slaap is zeldzaam, maar deze podcast kan je er mee helpen. En het fijne is, je hoeft er niet eens echt naar te luisteren, want volgens Nicky werken haar affirmaties ook gewoon in je onderbewuste als je ligt te ronken. Elke aflevering helpt je weer met een ander kwaaltje, dus je bent wel even zoet. Jahaaa de moeder-dochter podcast En neem dan je eigen moeder, you love her en you kan d'r ook wel eens achter het behang plakken. Zelfde geldt voor je dochter. De moeder-dochter relatie blijft een gekke, maar ook een te gekke. Volwassen dochter Feline bespreekt in deze podcast alles met haar moeder Elle van Rijn, ook dingen die je misschien liever niet vertelt aan je eigen moes. Lees ook: Kim Kardashian wil strengere moeder zijn: 'Kan geen nee zeggen' Bedtijd verhalen voor Rebelse Meisjes Over efficiënt gesproken, met deze podcast doe je je kind ook nog een plezier. Dubbel relaxen dus, en ze leren er ook nog wat van. Want iedere aflevering gaat over een bijzondere vrouw, gebaseerd op het Amerikaanse bestseller concept Good Night Stories for Rebel Girls. We noemen een Rosa Parks, een Beyonce, een Diane von Furstenberg, in deze podcast wordt je vanaf je eigen comfortabele bank helemaal meegezogen in hun opmerkelijke en turbulente levens. Wat weet jij eigenlijk van mij In deze podcast leer je niet iets over je kinderen, of over tot rust komen, maar over de generatie moeders voor ons. Pam van der Veen vindt een doos vol luchtpostenveloppen. Het zijn brieven van haar moeder aan haar vader (die stuurman op de grote vaart was) en beschrijven een cruciale periode in het leven van haar moeder Marjan. En ze doet verslag van haar dagelijks leven aan de man die ze maar drie maanden per jaar ziet. Kortom: we volgen een vrouw die zich bevrijdt van het knellende huisvrouwenbestaan. Chantal en Tina de Podcast Leuk en aardig, al dat gemoeder, maar misschien is het nog wel het allerlekkerste om daar even niet mee bezig te zijn. Om gewoon effe te ouwehoeren met een goede vriendin, of - als je daar te tijd niet voor hebt - in ieder geval naar zo’n soort gesprek te luisteren. Laat dat maar aan ons Chantal & Tina over, die laten we eerlijk zijn, toch wel de raarste dingen meemaken. Attent als ze zijn, delen ze dit graag met ons 'de medemens.' Het blijft smullen. Smaakt naar meer? Vanaf 13 augustus ligt er naast luister- ook weer een flinke stapel leesvoer op je te wachten, dan ligt de allernieuwste Oh Baby special namelijk in de winkels.