Dat je het effe weet: gewichten in de sportschool hebben meer bacteriën dan een toiletbril

Geloof ons: door dit schokkende feitje gaat je hartslag omhoog. Best handig, dan hoef je vandaag geen cardio meer te doen.

Fitnessen met een toiletbril? Je sportschool wordt druk bezocht door fanatiekelingen, maar ook bacteriën zijn niet vies van de gym. Dat werd duidelijk nadat onderzoekers van FitRated monsters namen van 27 verschillende fitnessapparaten. Op elk apparaat werden meer dan een miljoen microben gevonden per vierkante centimeter.

Vrije gewichten bleken de smerigste van het stel. Hierop zijn 362 keer meer bacteriën te vinden dan op een toiletbril. Ieks. Loopbanden zijn iets minder populair onder de bacteriebeestjes. Ietsiepietsie minder maar hoor, op de loopband zitten nog steeds 74 keer meer bacteriën dan op een kraan in een openbaar toilet. Ja, nu je dat weet, zet je hem wel op het rennen.

Lees ook: Dit wist je nog niet, maar wil je wel weten over zweten

Effe boenen Nope, bacteriën verzamelen zich niet massaal in jouw sportschool omdat ze een sixpack willen kweken. Volgens het onderzoek doen bacteriën het goed op sportschoolapparatuur omdat veel mensen er in korte tijd gebruik van maken. Het schoonmaken van de gewichten na gebruik wordt vaak vergeten.

Eerlijk is eerlijk: als je na het gewichtheffen, met zweetsnor en rood hoofd, staat uit te puffen, is schoonmaken het laatste waar je aan denkt. Niet gek dat er vaak wordt vergeten om een doekje over het apparatuur te halen. Gebeurt het wel? Dan is dit vaak op laatste kracht, inclusief lekkende zweetdruppels.

Wel zo sportief We snappen je helemaal— heel misschien omdat we zelf ook schuldig zijn aan slordige sportschoolmanieren. Maar laten we vanaf nu wat kracht bewaren voor een kleine schoonmaaksessie achteraf. En vooraf, want je weet maar nooit.