Een zeventje geven we onszelf en ons seksleven gemiddeld in ons fonkelnieuwe seksonderzoek. Tijd om dat eens op te krikken, met tips van experts. Alle resultaten uit het onderzoek sprankelen in &C's nieuwste editie 'Dat kan heter', maar je leest hier alvast een preview, jij geluksvogel. 

We hebben minder seks dan ooit. Gemiddeld 5,25 keer per maand. En dat is waarschijnlijk nog optimistisch ingeschat, menen seksuologen Anne Siemons (30, Seksuologen met Twee) en Eveline Stallaart (41, ESSH). Want ook in anonieme onderzoeken willen we nog weleens te hoog van de toren blazen, om meer aan de maatschappelijke verwachtingen uit het stenen tijdperk (lees: de twee, drie keer per week uit de seventies) te voldoen. Hoe dan ook: het is een historisch laag cijfer, waar we allerlei goede en minder goede redenen voor hebben. Het leven is nogal ingrijpend veranderd vergeleken met vijftig jaar geleden. Denk aan de perfecte highlightreels van iedereens leven op Instagram, een internet vol porno en duuzend datingapps om bedpartners op te scoren. De druk loopt op, onze seksdrive loopt leeg. Is er ook nog nieuws waar we wél zin van krijgen?

Lees ook: Raar maar waar: deze dingen ontdekten mannen pas toen ze een relatie met een vrouw kregen

'Vijf keer lijkt mij veel voor een gemiddelde, hoor,' zegt Eveline. 'Ik zou er een paar van aftrekken. Twee à drie keer per maand. Dat is echt veel minder dan vroeger, vaak omdat we seks nu zien als iets wat erbij hoort. Een punt op onze to-dolijst. Een taak. We vinden het prima, maar niet sprankelend. En dat was vroeger echt wel anders. Toen hadden mensen minder aan hun hoofd en zaten ze vooral ook minder ín hun hoofd.' Eh, waar zit hier het goede nieuws in verstopt? 'In dat het helemaal niet erg is dat we minder seks hebben. Seks is heel gezond, maar geen noodzaak. Als jij en je eventuele partner allebei maar tevreden zijn met de frequentie, dat is een vereiste.'

Weinig vlieguren Daar gloort hoop, want wat blijkt uit ons onderzoek? We hebben helemaal geen moeite met die mindere frequentie. Sterker nog: 62 procent van de ondervraagden geeft aan precies de juiste hoeveelheid seks te hebben. Slechts 32 procent vindt het te weinig. En ja, er is dus ook een klein percentage dat te veel seks heeft naar hun smaak. Vooral in de leeftijdscategorie twintigers blijkt dat een ding. Maar liefst 36 procent van de groep 20-29-jarigen vindt dat het allemaal wel wat minder mag. Zij hebben, als ze seksueel actief zijn, met 6,36 keer per maand wel de meeste seks van alle groepen. En toch: waar de dertigers en de veertigers denken dat 'die jonkies' links en rechts seks hebben omdat zij zijn opgegroeid met Tinder aan hun vingertoppen, blijkt niets minder waar.

Eveline: 'De nu-twintigers waren in hun jeugd juist bezig met allerlei andere dingen dan seks. Ze zaten meer in hun schermen en minder op het plaatselijke voetbalveldje om te hangen en te flirten. Daardoor zijn ze een beetje wereldvreemd. Ze hebben weinig vlieguren gemaakt.' Een andere manier om het te verwoorden: 'Ze maken bewustere keuzes,' aldus seksuoloog Anne. 'Ze zijn voorzichtiger, voelen zich eerder bekeken. Ze zijn een beetje datingappmoe. En vooral: ze hebben meer scheiding tussen online en offline seks. 

Online kun je heel veilig vanachter je scherm interacteren met porno, met anderen. Offline is het een heel andere wereld. En inderdaad: daar hebben veel twintigers de skills niet voor. We merken in onze praktijk ook dat ze daar onzeker over zijn. Een schril contrast met de groep 35-40, die nu een wereld ziet met veel minder taboes dan toen zij aan seks begonnen. Ineens vind je in een oogwenk mensen met dezelfde fetisj, is porno gemeengoed geworden. Die leeftijdsgroep is juist met een tweede seksualiteit bezig, wat je terugziet in de chlamydiacijfers in die groep.'

Lees ook: Chantals eerste kriebels: 'Ik vond het altijd zeer interessant als deze acteur in beeld kwam'

Elk voordeel heb z'n nadeel, kortom. Ja, twintigers zijn minder seksueel actief dan dertigers. Van de twintigers heeft 18 procent geen seks gehad in de laatste drie maanden, versus 10 procent onder dertigers. Maar aha, ook geen soa. Met z'n allen hebben we minder bedpartners (62 procent eindigt onder de zes), want we hebben ook minder seks. Maar we zijn wel blij met de hoeveelheid seks die we hebben.

Oeps, klaargekomen Hoe zit dat eigenlijk met de kwaliteit van ons seksleven? We geven ons seksleven en onszelf gemiddeld een zeventje. Keurig, netjes, misschien een tikje saai. Vergeleken met (gruwel) onze moeders zijn we dat ook. Want wij meten ons aan alles wat los en vast zit, als de internetgeneratie. Eveline: 'Ook dertigers en veertigers willen presteren. De twintigers maken zich meer zorgen om hun looks, de dertigers en veertigers meer over het plaatje.'

Benieuwd wat de gevolgen zijn van die prestatiedruk, op welke leeftijd we ons eerste orgasme krijgen en hoeveel mensen (spoiler: meer dan je denkt) hun seksskills leren van porno? Je leest het in &C's julinummer 'Dat kan heter' dat nu in de winkels ligt, of haal 'm hier online: