Voor eens en altijd: kunnen we onze neus beter ophalen of snuiten?

De één hamstert gretig een voorraad zakdoekjes bij elkaar, terwijl de ander alleen zijn neus ophaalt. Wij staken onze neus in deze zaak en zochten uit welke van de twee methodes het beste is voor je gezondheid.

To snuit or not to snuit Slecht nieuws voor de snuiters onder ons: je neus snuiten is niet de beste manier om te dealen met je verkoudheid. Aan de Universiteit van Nederland legt KNO-arts Godelieve Damen uit waarom dat zo is: 'Het snuiten creëert veel druk in de neus, waardoor snot in de holtes terecht kan komen, inclusief virussen en bacteriën. Dit kan leiden tot voorhoofdsholteontstekingen en oorontstekingen.'

Ook voor je omgeving is het fijner als je stopt met dat gesnuit. Godelieve: 'De kracht waarmee je uitblaast maakt dat de virusdeeltjes zich het best kunnen verspreiden.' Precies, voor je het weet zit iedereen om je heen te snotteren.

Lees ook: Niet weer: moeten we ons zorgen maken over het HMPV-virus?

Dan maar ophalen? Je neus ophalen is volgens Godelieve een beter idee. 'Het snot wordt dan naar achteren in de keel geleid en wordt vervolgens vernietigd door het maagzuur. Dit is de natuurlijke manier waarop snot en de bijbehorende virusdeeltjes worden afgevoerd,' legt ze uit.

We weten ook: als je een monsterverkoudheid te pakken hebt, kun je eindeloos je neus ophalen, maar het blijft ellende. Als het ophalen niet genoeg helpt, adviseert Godelieve om je neus te spoelen met zout water. Dit helpt om het snot af te voeren en reinigt tegelijkertijd je neus van viezigheid. Niet sexy, wel heel handig.