Seks in de ochtend of in de avond: welke is beter?

De één zweert bij ochtendseks, de ander beweert dat seks in de avond het allerbeste is. Deze twee type mensen lijken het hier maar niet over eens te worden, dus is het tijd om het antwoord te vinden. Welke is beter?

Volgens een enquête in 2015 van seksspeeltjesbedrijf Lovehoney willen mannen meestal het liefst seks tussen zes en negen uur 's ochtends, en hebben de meeste vrouwen zin tussen elf uur 's avonds en twee uur 's nachts. Ook leeftijd kan een rol spelen in de voorkeur. Mensen gaan naarmate ze ouder worden over het algemeen graag eerder naar bed, en zijn waarschijnlijk meer geïnteresseerd in seks in de ochtend,' vertelde sekstherapeut Nan Wise aan HuffPost. 'Jongeren zijn over het algemeen nachtbrakers en zijn mogelijk meer beschikbaar of geïnteresseerd in seks in de avond.'

Lees ook: Liefde in de lucht: er bestaan blijkbaar vier soorten lovers, welke ben jij?

Aan seks in de ochtend of avond zitten een hoop voor en nadelen die we aan elkaar kunnen afwegen. Om bij het lange antwoord op de vraag 'wat is beter' te komen moeten we die pro's en cons eens effe doornemen:

Ochtendseks Voordelen: 's ochtends zijn de levels Testosteron en Oestrogeen, hormonen die belangrijk zijn voor je sex drive, het hoogst. Dit is waarom mannen vaak wakker worden met een stijve, maar ook het lichaam van vrouwen bereidt zich 's nachts voor op een sekssessie in de ochtend. De bloeddoorstroming naar de vagina neemt tijdens de REM-slaap toe, net als zwelling van de vagina en lubricatie. Bovendien ben je 's ochtends nog even samen alleen, zonder dringende to-do lijsten en gillende kinderen. Enne, ze zeggen toch altijd dat je de ochtend het best begint met een work-out?

Nadelen: Ochtendadem is niet bepaald sexy. Net als de slaap in je ogen, de wallen en soms zelfs zweetlucht. Bovendien begint die to-do lijst 's ochtends gelijk al in je hoofd te spoken: je moet nog een pakket ophalen, over een uur worden de boodschappen bezorgd en vergeet vooral niet de huisarts te bellen. Nee, daar worden we niet heet van.

Avondseks Voordelen: na een drukke dag kunnen jij en je partner eindelijk samen tot rust komen, wat dit hét moment maakt voor een potje seks zonder afleidingen en met 100% aandacht voor elkaar. Op dit tijdstip ontspant je lichaam van nature al, waardoor het makkelijker is om je over te geven aan intimiteit. Daarbij komen er bij de seks hormonen vrij die je helpen te ontspannen, en waardoor je zelfs makkelijker in slaap valt.

Nadelen: als je na een drukke dag al moe bent, heb je geen energie meer over voor seks. Stress van de dag kan daarbij in je gedachten blijven spoken, waardoor het moeilijk wordt om je volledige aandacht naar de vrijpartij te brengen. Als je daarnaast met gezondheidsklachten kampt of een beperking hebt kan het zijn dat je lichaam 's nachts simpelweg té vermoeid is om ook maar aan seks te denken.

Lees ook: Seks jezelf naar dromenland: van deze standjes ga je beter slapen

Het verlossende antwoord Het korte antwoord: geen van beide is beter - seks kan natuurlijk gewoon op ieder moment van de dag. 'Seks heeft dezelfde voordelen, ongeacht wanneer je het hebt: gevoelens van ontspanning, stressvermindering, nabijheid van je partner enzovoort,' vertelt sexpert Laurie Mintz aan Cosmopolitan. Of je beter 's ochtends of 's avonds kunt rampetampen, komt daarom uiteindelijk vooral op persoonlijke voorkeur neer.

Het lange antwoord: de geheime derde optie, middagseks! 'Middagseks vindt meestal plaats als je tijd hebt (bijvoorbeeld midden op de dag in het weekend of op vakantie). Daardoor kan de hele sessie langer duren en meer plezier en experimenten bevatten,' zegt Mintz. Ook zegt ze dat de middag ook de beste tijd is voor een stiekeme middag-quicky. Staat genoteerd.